适量摄入精氨酸和瓜氨酸可能对提高性功能有益。
精氨酸和瓜氨酸都是非必需氨基酸，在体内可以合成，因此不会引起必需氨基酸缺乏症。同时这两种物质都具有一定的药理活性，如精氨酸可促进鸟氨酸循环，而鸟氨酸循环能够促进尿素合成，降低血氨浓度，而血氨升高会导致中枢神经系统抑制，出现嗜睡、昏迷等症状，严重者甚至会因为呼吸衰竭而死亡；另外，精氨酸还有扩张外周小动脉的作用，因此适当食用精氨酸和瓜氨酸有利于身体健康。
在使用任何补品或药物之前，都应该咨询医生的意见以确保安全有效。对于存在心血管疾病风险的人群，应特别注意精氨酸可能引起的血管舒张作用。
在考虑通过饮食来改善性功能时，应注意均衡饮食，并避免过量摄入任何一种食物成分。此外，生活习惯的调整，如规律运动、充足睡眠等，也是维护性健康的重要因素。
精氨酸和瓜氨酸都是非必需氨基酸，在体内可以合成，因此不会引起必需氨基酸缺乏症。同时这两种物质都具有一定的药理活性，如精氨酸可促进鸟氨酸循环，而鸟氨酸循环能够促进尿素合成，降低血氨浓度，而血氨升高会导致中枢神经系统抑制，出现嗜睡、昏迷等症状，严重者甚至会因为呼吸衰竭而死亡；另外，精氨酸还有扩张外周小动脉的作用，因此适当食用精氨酸和瓜氨酸有利于身体健康。
在使用任何补品或药物之前，都应该咨询医生的意见以确保安全有效。对于存在心血管疾病风险的人群，应特别注意精氨酸可能引起的血管舒张作用。
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