怀孕可以适量食用茨菇。
茨菇中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够有效促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且还可以提高身体免疫力，有利于身体健康。但需注意的是，由于其性质偏寒凉，所以不建议过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
孕期可适量进食茨菇，若过敏则不宜食用。
孕期饮食应以营养均衡为主，避免摄入过多刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时定期进行产检，监测胎儿发育情况。
茨菇中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够有效促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且还可以提高身体免疫力，有利于身体健康。但需注意的是，由于其性质偏寒凉，所以不建议过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
孕期可适量进食茨菇，若过敏则不宜食用。
孕期饮食应以营养均衡为主，避免摄入过多刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时定期进行产检，监测胎儿发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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