肛门收缩运动做多久会见效，需要根据患者的具体情况进行判断，通常在3-5天会见效。
肛门收缩运动是一种锻炼肛门括约肌的运动，可以促进肛门周围的血液循环，加强肛门括约肌的收缩功能，从而达到预防肛门疾病的作用。如果患者症状较轻，一般在3天左右就会见效，如果患者症状较重，通常需要5天左右才会见效。患者需要注意避免过度训练，以免导致肌肉拉伤，同时还需要注意在运动前需要进行热身，以免导致肌肉受到损伤。
另外，患者在进行肛门收缩运动时，需要注意避免过度用力，以免导致肛门括约肌损伤，同时还需注意在运动后还需及时清洁肛门部位，以免导致肛门部位细菌滋生，引起肛门疾病。此外，患者还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于疾病恢复。
贵州省第二人民医院
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