39问医生

怎样做阴道收缩运动,做这种运动真的可以

刘玥外科主管护师

辽宁省朝阳市中心医院三级甲等

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你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼！通过这锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。

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2018-10-04 浏览100次

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