50岁做盆底肌修复还有效果。
盆底肌修复可以提高肌张力，使肌肉反复收缩和放松，使肌肉恢复到原来的状态，对子宫脱垂和排便无力有很好的修复作用，改善漏尿症状，还可以达到收缩阴道的效果。通常有三种方式：1、是在家自我锻炼，改善盆底肌肉的功能，起到修复的作用。2、借助盆底康复仪做医疗康复训练。3、手术治疗：盆底肌修复手术是提醒受损部位或运动过的肌肉重新缝合，然后使肌肉达到相对正常的状态。进而起到盆底修复的效果。
对于产后轻度骨盆肌肉松弛，在家训练一般会在三个月到半年内完全恢复。另外，也可以通过提肛来修复。
盆底肌修复可以提高肌张力，使肌肉反复收缩和放松，使肌肉恢复到原来的状态，对子宫脱垂和排便无力有很好的修复作用，改善漏尿症状，还可以达到收缩阴道的效果。通常有三种方式：1、是在家自我锻炼，改善盆底肌肉的功能，起到修复的作用。2、借助盆底康复仪做医疗康复训练。3、手术治疗：盆底肌修复手术是提醒受损部位或运动过的肌肉重新缝合，然后使肌肉达到相对正常的状态。进而起到盆底修复的效果。
对于产后轻度骨盆肌肉松弛，在家训练一般会在三个月到半年内完全恢复。另外，也可以通过提肛来修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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