深蹲能延长时间。
深蹲通过促进血液循环、增强肌肉力量等方式来提高身体素质，进而影响勃起功能和射精控制能力，所以对时间有一定的延长作用。但需要注意的是，并非越多越好，需要根据自身情况进行调整。
深蹲可以增加睾丸激素水平，而睾丸激素与性欲和生殖有关，因此适当做深蹲有助于提升性能力和维持勃起状态，从而达到延长时间的目的。
在进行深蹲训练时，应确保动作正确且逐渐增加负荷以避免受伤，并注意营养均衡以支持肌肉恢复。同时还要关注身体信号，不宜勉强自己超出承受范围的运动量。
深蹲通过促进血液循环、增强肌肉力量等方式来提高身体素质，进而影响勃起功能和射精控制能力，所以对时间有一定的延长作用。但需要注意的是，并非越多越好，需要根据自身情况进行调整。
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在进行深蹲训练时，应确保动作正确且逐渐增加负荷以避免受伤，并注意营养均衡以支持肌肉恢复。同时还要关注身体信号，不宜勉强自己超出承受范围的运动量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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