39问医生

梨子炖冰糖的功效与作用要去皮吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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梨子炖冰糖时可以连皮一起炖煮。
梨本身是一种水果,其外层果皮富含抗氧化剂和其他有益成分,适量食用对健康有益。此外,梨皮还含有一些化合物,这些化合物在炖煮过程中会释放出来,增加梨子炖冰糖的口感和营养价值。因此,在制作梨子炖冰糖时,无需去除梨皮。
如果梨的表皮有污垢或不洁,建议先用温水清洗干净再进行炖煮。
梨子性凉,体质虚寒者、孕妇及儿童应慎食或避免大量摄入以减少可能引起的不适症状。
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2024-04-06 浏览100
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