气血虚脉沉是怎么回事

气血虚脉沉可能是饮食不节、过度劳累、久病体虚、先天禀赋不足、失血过多等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不节
饮食不节是指长期暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯导致脾胃功能受损，无法运化水谷精微以养人体。脾主运化水湿，脾气虚弱则不能正常运化水湿，进而出现水肿。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行调理，具有补脾胃、益肺气的功效。
2.过度劳累
过度劳累会导致气血消耗过多，使脏腑组织失去濡养，从而引起气血亏虚的症状。可通过适当休息来缓解不适症状，必要时也可通过针灸等方式改善病情。
3.久病体虚
久病体虚是由于长期患病导致正气耗损，气血生化之源不足，进一步影响到血液的运行和输布，从而引发气血两虚的情况。可在医生指导下使用八珍汤、十全大补丸等中药方剂进行调理，能够起到气血双补的作用。
4.先天禀赋不足
先天禀赋不足指出生时身体素质较差，气血生成的基础薄弱，易受外界因素影响而出现气血虚脉沉的现象。可通过艾灸足三里穴、中脘穴等穴位的方法补充元气，但需由专业人士操作。
5.失血过多
失血过多会引起血液总量减少，血液无法充分营养心脏、肾脏等重要器官，导致这些器官供血不足，进而引发气血虚脉沉的现象。针对失血过多引起的气血虚脉沉，可以配合医生通过应用维生素B12片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，有利于促进红细胞生长发育，达到补血的目的。
患者平时应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于恢复正常的气血运行状态。建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定等，以便及时发现并处理潜在的问题。