气血虚脉弱_39问医生

气血虚脉弱

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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气血虚脉弱多考虑是先天体质虚弱、饮食不节、长期熬夜引起的，也可能是脾胃虚弱、心脾两虚、心气虚导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、先天体质虚弱如果患者先天体质比较虚弱，可能会出现身体乏力、面色苍白、脉搏虚弱等症状。建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质。2、饮食不节如果患者平时饮食不节，经常食用生冷、辛辣、油腻等食物，如冰淇淋、辣椒、肥肉等，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而出现上述症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。3、长期熬夜如果患者长期熬夜，可能会损伤身体的气血，导致气血运行不畅，从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。4、脾胃虚弱如果患者存在脾胃虚弱的情况，会影响到食物的正常消化，也会影响到食物的吸收，从而出现上述症状。患者可以多吃健脾胃的食物进行改善，比如山药、小米等，也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。5、心脾两虚心脾两虚主要是指心与脾两者都有不足，可能与饮食不当、过度劳累、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠多梦、脉虚等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。

2023-12-29 浏览100次

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