小金桔煮水喝具有止咳化痰、润肺清肠、疏肝解郁、健脾消食等功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油，该物质具有一定的镇咳祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，适量食用可促进机体新陈代谢，改善肠胃功能。
3.疏肝解郁
小金桔性温味甘酸，入肺经、肝经，能行气解郁，适用于治疗胸闷不畅、乳房胀痛等病症。
4.健脾消食
小金桔含有多种有机酸和果糖，能够刺激消化液分泌，增强食欲，帮助消化。
需要注意的是，小金桔性质寒凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议适量食用，并且不宜空腹食用。对于存在胃肠道疾病的人群，应谨慎食用以避免加重病情。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油，该物质具有一定的镇咳祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，适量食用可促进机体新陈代谢，改善肠胃功能。
3.疏肝解郁
小金桔性温味甘酸，入肺经、肝经，能行气解郁，适用于治疗胸闷不畅、乳房胀痛等病症。
4.健脾消食
小金桔含有多种有机酸和果糖，能够刺激消化液分泌，增强食欲，帮助消化。
需要注意的是，小金桔性质寒凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议适量食用，并且不宜空腹食用。对于存在胃肠道疾病的人群，应谨慎食用以避免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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