脾肾阴虚湿气重一般可以通过针灸和中药调理 。
１、针灸：脾俞位于背部第十一胸椎棘突下1.5寸，肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下1.5寸，太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。小腿外侧踝尖以上8寸口外侧横指，陵泉位于小腿内侧、胫骨内侧髁下缘和胫骨内侧缘之间的凹陷处。２、中药：脾肾双补丸由党参、炙黄芪、山药和当归组成，具有健脾开胃和补益肝肾的作用，用于治疗脾肾两虚、气阴两虚、面黄肌瘦和食欲不振等。
建议患者尽量避免生冷饮食，生活作息规律尽量避免熬夜，坚持适当强度的体育锻炼，通常可以促进血液循环。
１、针灸：脾俞位于背部第十一胸椎棘突下1.5寸，肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下1.5寸，太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。小腿外侧踝尖以上8寸口外侧横指，陵泉位于小腿内侧、胫骨内侧髁下缘和胫骨内侧缘之间的凹陷处。２、中药：脾肾双补丸由党参、炙黄芪、山药和当归组成，具有健脾开胃和补益肝肾的作用，用于治疗脾肾两虚、气阴两虚、面黄肌瘦和食欲不振等。
建议患者尽量避免生冷饮食，生活作息规律尽量避免熬夜，坚持适当强度的体育锻炼，通常可以促进血液循环。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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