产后100天掉头发一般是正常的生理现象，也可能是营养不良、产后抑郁等因素导致的。通常可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、正常的生理现象
产后由于体内激素水平发生变化，可能会出现脱发的症状，并且如果产后不注意护理，经常熬夜，可能会加重脱发的症状。这种情况一般不需要过分担心，可以通过多休息、合理调整饮食习惯的方式进行改善。
2、营养不良
产后产妇的身体比较虚弱，如果营养物质摄入不足，可能会导致营养不良，从而出现头发干枯、掉发的情况。因此，产妇要适当增加营养物质的摄入，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，从而改善症状。
3、产后抑郁
如果产妇在产后出现了抑郁的情况，可能会导致精神压力过大，从而出现脱发、情绪低落等不良反应。此时，产妇可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，同时还要做好自身保暖工作，保持愉悦的心情，有利于缓解病情。
除此之外，上述情况还可能与产后甲状腺功能减退症、产后肾虚、精神压力大等因素有关，建议产妇及时到正规医院进行相关检查，并配合医生进行积极的心理治疗，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
维生素D滴剂
