39问医生

百香果泡牛奶的功效

百香果泡牛奶具有补充维生素C、促进消化、缓解疲劳、提高免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.补充维生素C
百香果富含维生素C，而牛奶中含有蛋白质，两者合用可增强人体免疫功能。
2.促进消化
百香果中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收，有助于预防便秘的发生。
3.缓解疲劳
百香果中所含有的氨基酸能够帮助身体恢复活力，使人感到精力充沛。
4.提高免疫力
百香果中的多种营养成分如维生素A、E等具有增强机体抵抗力的作用。
5.抗氧化
百香果含有丰富的多酚类物质，这些物质具有清除自由基、抗衰老的作用。
需要注意的是，虽然百香果泡牛奶对健康有益，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适或影响其他疾病的治疗效果。另外，对于某些特定人群，如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生或专业人士的意见。