醋栗果一般具有补充营养、健胃消食、润肺止咳等功效,对人体健康有一定的好处。但食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起身体不适。
1、补充营养
醋栗果中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、糖分、粗纤维、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养,有利于身体的健康。
2、健胃消食
醋栗果中含有丰富的粗纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。同时,还可以增加食欲,有助于改善食欲不振的症状。
3、润肺止咳
醋栗果味甘、酸,性平,归脾、肺、大肠经,具有润肺止咳的功效,适量食用后可以改善肺燥咳嗽的情况。
除此之外,还具有理气化痰、补中益气、健脾养胃等功效,适量食用后对身体健康有一定的好处。需要注意的是,对醋栗果过敏的人群以及患有胃肠道疾病的人群要避免食用,以免加重病情,不利于身体的恢复。