39问医生

β胡萝卜素对皮肤的功效与作用

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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β胡萝卜素具有抗氧化、促进伤口愈合、调节皮脂分泌、抑制黑色素形成、增强皮肤屏障功能等功效和作用。
1.抗氧化
β-胡萝卜素在体内代谢后产生维生素A,具有清除自由基的作用,有助于对抗氧化应激,预防细胞损伤。
2.促进伤口愈合
β-胡萝卜素参与角质层形成,提高皮肤再生能力,加速伤口愈合并减少疤痕形成。
3.调节皮脂分泌
β-胡萝卜素通过影响皮脂腺活性来调控皮脂分泌量,对于油性或易长痘肌肤有益。
4.抑制黑色素形成
β-胡萝卜素能够竞争性地抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的合成与积累。
5.增强皮肤屏障功能
β-胡萝卜素可以加强角质层厚度和紧密度,提高皮肤保水能力,维护其作为第一道防线的功能。
虽然β-胡萝卜素对皮肤有益,但过量摄入可能导致皮肤变黄,因此建议在专业人士指导下使用含有β-胡萝卜素的产品,并定期监测皮肤变化。
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2024-01-24 浏览100
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