饺子皮通常是由面粉、蔬菜、肉等食材制作而成，一般情况下，饺子皮的制作方式较多，可以根据自身的口味选择不同的制作方式。
1、素馅饺子皮
素馅饺子皮中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、肉馅饺子皮
肉馅饺子皮中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进骨骼的发育，也有利于人体的健康。
除此之外，还可以根据自身的口味选择不同的制作方式。但是需要注意的是，饺子皮不易消化，因此，胃肠道功能较弱的人群不宜食用过多饺子皮，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用饺子皮后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 07:34 举报
