39问医生

青橄榄泡水喝的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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青橄榄泡水喝具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养阴润燥等功效和作用。
1.清热解毒
青橄榄味甘酸涩微苦性平,归肺胃二经,具有清热解毒之效,能辅助治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多等。
2.生津止渴
青橄榄富含水分及多种有机酸,能刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用,有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
青橄榄入肺经,能够疏理肺气,故而有利咽化痰的功效,对于声音嘶哑、痰多等症状有一定的改善作用。
4.养阴润燥
青橄榄可滋补阴液,使人体不致受干燥气候侵扰,同时其含有的天然油脂也有助于润滑呼吸道,因此对呼吸系统有益。
使用青橄榄时需注意适量食用,避免过量导致上火。此外,对于存在消化道疾病或脾胃虚弱者,应减少摄入或咨询医师意见。
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2024-04-12 浏览100
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