肝肾亏虚严重了可采取饮食调理、中药调理、生活方式调整、运动疗法等方法进行治疗。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如黑芝麻、桑葚等来补肝肾。适用于肝肾亏损导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.中药调理
使用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等可以改善肝肾亏虚的症状。此类患者可遵医嘱服用上述中成药以缓解症状。
3.生活方式调整
建立规律的生活作息有助于恢复身体机能，减少对肝肾的损害。对于存在肝肾功能异常的人群具有一定的帮助作用。
4.运动疗法
适当的体育锻炼能够提高机体免疫力，辅助肝脏解毒及肾脏排毒。适合肝肾亏虚且体质较好的人群。
在中医师指导下进行综合调理是必要的。同时，应避免过度劳累，保持情绪稳定，以免加重肝肾负担。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如黑芝麻、桑葚等来补肝肾。适用于肝肾亏损导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.中药调理
使用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等可以改善肝肾亏虚的症状。此类患者可遵医嘱服用上述中成药以缓解症状。
3.生活方式调整
建立规律的生活作息有助于恢复身体机能，减少对肝肾的损害。对于存在肝肾功能异常的人群具有一定的帮助作用。
4.运动疗法
适当的体育锻炼能够提高机体免疫力，辅助肝脏解毒及肾脏排毒。适合肝肾亏虚且体质较好的人群。
在中医师指导下进行综合调理是必要的。同时，应避免过度劳累，保持情绪稳定，以免加重肝肾负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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