中医说的心血不足,多指心脏气血濡养不够,常见心慌、失眠、健忘、面色偏淡等表现,但不等于西医具体心脏病。长期思虑多、饮食不规律、久病体弱等,可能让心失所养。日常宜规律作息、少熬夜、饮食均衡,适当吃些红枣、桂圆等,并保持心情舒畅。症状反复或加重时,建议及时就医辨证调理,个体情况不同,调养效果也有差异。

中医说的心血不足,多指心脏气血濡养不够,常见心慌、失眠、健忘、面色偏淡等表现,但不等于西医具体心脏病。长期思虑多、饮食不规律、久病体弱等,可能让心失所养。日常宜规律作息、少熬夜、饮食均衡,适当吃些红枣、桂圆等,并保持心情舒畅。症状反复或加重时,建议及时就医辨证调理,个体情况不同,调养效果也有差异。