维C含片糖具有抗氧化、解毒、促进铁吸收、增强免疫力、抗坏血病等功效和作用。
1.抗氧化
维C含片中的维生素C具有清除自由基的作用，能有效对抗氧化应激。
2.解毒
维生素C有助于身体代谢产生的一种有毒物质——过氧化氢的分解，从而起到一定的解毒效果。
3.促进铁吸收
维生素C能够提高机体对铁元素的吸收率，预防缺铁性贫血的发生。
4.增强免疫力
摄入适量的维生素C可以刺激白细胞的活性，增强机体的免疫防御能力，降低感染风险。
5.抗坏血病
充足的维生素C摄入对于防治坏血病至关重要，因为该营养素在体内参与胶原合成，维持组织结构完整。
使用维C含片时需注意可能出现的腹泻等胃肠道不适症状，并且不宜长期大量服用以避免引起不良反应。建议在医师指导下使用，特别是对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群。
1.抗氧化
维C含片中的维生素C具有清除自由基的作用，能有效对抗氧化应激。
2.解毒
维生素C有助于身体代谢产生的一种有毒物质——过氧化氢的分解，从而起到一定的解毒效果。
3.促进铁吸收
维生素C能够提高机体对铁元素的吸收率，预防缺铁性贫血的发生。
4.增强免疫力
摄入适量的维生素C可以刺激白细胞的活性，增强机体的免疫防御能力，降低感染风险。
5.抗坏血病
充足的维生素C摄入对于防治坏血病至关重要，因为该营养素在体内参与胶原合成，维持组织结构完整。
使用维C含片时需注意可能出现的腹泻等胃肠道不适症状，并且不宜长期大量服用以避免引起不良反应。建议在医师指导下使用，特别是对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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