阴虚自汗和阳虚自汗的区别，主要在于出汗时间不同、原因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、出汗时间不同
阳虚自汗通常是指身体受到阳气不足的影响，导致体内津液无法正常代谢，从而出现自汗的情况。阴虚自汗通常是指体内津液不足，导致无法滋润脏腑，从而出现自汗的情况。
2、原因不同
阳虚自汗多考虑是长期吃生冷寒凉类的食物，或者是长期处于寒冷的环境中等因素引起的。而阴虚自汗多考虑是长期熬夜、不健康饮食等因素引起的。
3、症状不同
阳虚自汗的患者可能会出现怕冷、手足不温、面色苍白、精神萎靡等症状，而阴虚自汗的患者可能会出现手足心热、口干舌燥、盗汗等症状。
4、治疗方式不同
阳虚自汗的患者可以遵医嘱配合使用玉屏风颗粒、知柏地黄丸等药物进行治疗。而阴虚自汗的患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
5、注意事项不同
阳虚自汗的患者平时要注意避免吃生冷寒凉类的食物，也不建议长期处于寒冷的环境中。而阴虚自汗的患者平时要注意避免过度劳累，不可以熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则可能会加重病情。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等，从而增强自身的体质，也可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以改善自汗的症状。
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