休止期脱发通常在三个月到半年时间恢复到正常密度，具体时间也要根据自身的情况和代谢能力来决定。
休止期脱发通常是指头发在休止期时自然脱落，可能是由于营养不良或者是内分泌失调所引起的，而且与精神因素也有一定的关系。如果自身的体质比较好，而且代谢能力比较快，一般在三个月左右时间就能够恢复到正常的密度。但如果自身的体质比较虚弱，而且代谢能力比较慢，可能需要半年左右时间才能够恢复到正常的密度。
如果出现了脱发的情况，需要及时到医院进行详细检查，明确引起的原因，然后在医生指导下进行治疗。在治疗期间需要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致脱发情况加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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