崴脚一般是指踝关节扭伤，通常情况下，踝关节扭伤脚脖子肿多久能好，需要根据病情的严重程度进行判断，可能在1-4周能好，但具体时间因人而异。
如果患者只是轻微的踝关节扭伤，并没有出现骨折的情况，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，48小时后可以通过热敷的方式进行改善，通常在1周左右能好。如果患者踝关节扭伤比较严重，出现了韧带断裂、关节脱位等情况，可能会出现局部剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以通过石膏固定的方式进行治疗，通常需要4周左右的时间能好。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如韧带重建术、切开复位内固定术等，一般在4周左右能好。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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