脚脖子通常是指脚踝。脚踝肿休息就消肿，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于外伤、滑膜炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
如果在睡觉之前大量喝水，会导致身体出现水钠潴留，从而引起脚踝肿胀。此时患者无须过度担心，一般无须药物治疗，可通过清淡饮食、注意休息等方式缓解症状。
2、外伤
脚踝受到外伤后，会导致软组织损伤，血管破裂，使血液流出淤积在皮下，从而出现脚踝肿胀的现象。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。患者还可以在局部外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎通常是由感染、创伤、免疫因素等原因引起的滑膜炎症改变，患者一般会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用滑膜炎颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以配合医生进行超短波、频谱等物理治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于风湿性关节炎等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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