贻贝具有补充营养素、增强免疫力、促进生长发育、改善血液循环、调节血脂等功效和作用。
1.补充营养素
贻贝含有丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
贻贝中的锌元素有助于白细胞的正常运作，提高机体的抗病能力。
3.促进生长发育
贻贝中富含的钙质有利于骨骼健康，镁则对神经系统的发育有益。
4.改善血液循环
贻贝含有的牛磺酸具有扩张血管、降低血压的作用，从而改善血液流动。
5.调节血脂
贻贝中的不饱和脂肪酸可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病。
虽然贻贝营养价值丰富，但建议在食用前彻底煮熟以杀灭潜在的寄生虫和细菌。对于有海鲜过敏史者，应谨慎食用，以免引发不良反应。
1.补充营养素
贻贝含有丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
贻贝中的锌元素有助于白细胞的正常运作，提高机体的抗病能力。
3.促进生长发育
贻贝中富含的钙质有利于骨骼健康，镁则对神经系统的发育有益。
4.改善血液循环
贻贝含有的牛磺酸具有扩张血管、降低血压的作用，从而改善血液流动。
5.调节血脂
贻贝中的不饱和脂肪酸可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病。
虽然贻贝营养价值丰富，但建议在食用前彻底煮熟以杀灭潜在的寄生虫和细菌。对于有海鲜过敏史者，应谨慎食用，以免引发不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
辅酶Q10片
肤痒颗粒
辅酶Q10胶囊
