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16岁身高生长缓慢该怎么办

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16岁身高生长缓慢需先评估骨龄与生长激素水平，部分青少年仍存在生长空间。建议尽快至儿科内分泌科就诊，通过手腕部X光片判断骨骺闭合程度，结合血液检查排除甲状腺或营养问题。日常保证每日摄入足量蛋白质、钙质与维生素D，晚上十点前入睡以利生长激素分泌，并坚持跳绳、篮球等纵向运动。注意避免盲目使用增高产品，个体差异较大，定期监测身高变化并遵医嘱随访即可。