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病情描述:减肥能不能吃哈尔滨红肠
医生回答
程银兵 主治医师 三甲
全科
减肥期间可以适量食用红糖。红糖中所含有的葡萄糖释放能量快而持久,能够迅速为身体补充体力,而且红糖中含有多种维生素和矿物质,可促进新陈代谢,有助于提高身体免疫力。但需注意的是,如果对红糖过敏则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。如果个人存在血糖偏高或糖尿病等问题,则不宜过多食用红糖,否则可能会导致血糖波动。在减肥过程中,饮食控制是关键环节之一,应避免过量摄入热量较高的食物,如红糖。同时,配合适当运动,才能更好地达到减肥的目的。 2024-01-23 23:00 举报
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