小儿推拿外寒内热症怎么推拿

小儿外寒内热症可以采取开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经、清肝经等推拿手法进行治疗。
1.开天门
开天门通过轻柔地从眉心向外平推至额前的方法来缓解症状。此手法适用于外感风邪所致的表里同病。在使用时应注意力度适中以避免对皮肤造成伤害。
2.推坎宫
推坎宫是自眉头起沿眉弓向两侧推抹到眉梢的一种手法，具有疏风解表的作用。此法主要用于外感风邪引起的表里同病。施行时应保持动作流畅且避免过度用力以防损伤眼睛。
3.揉太阳
揉太阳是指按摩位于眉梢后一寸凹陷处的穴位，能起到疏散风邪、止痛的效果。对于外寒内热证候有较好效果。操作时要确保手部清洁以防止感染。
4.清肺经
清肺经即从无名指指根推向指尖的方向，能够清除肺脏积热，达到宣肺降气的目的。此法适合于因痰浊郁闭而致外寒内热者。操作过程中需注意掌握好推拿的次数和深度以免伤及手指。
5.清肝经
清肝经即从食指指根推向指尖方向，可平抑肝火，用于改善肝火旺盛引起的心烦不宁、失眠多梦等症状。本法适用于肝火上炎导致的外寒内热情况。实施时应控制好推拿的速度和力量以免造成不适。
针对外寒内热的症状，在推拿的同时，建议调整饮食习惯，如减少辛辣刺激性食物的摄入，增加蔬菜水果的摄取量，有助于促进体内寒热平衡。