外寒内热是风寒还是风热症状

外寒内热一般是指外感风寒表热证，一般属于风寒表热证的症状，患者可能会出现头痛、发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

风寒表热证是外感风寒、内有郁热所表现的证候，多由于风寒、风热之邪外袭，入里化热，或风寒、风热之邪入里化热，蕴结于肺导致。患者通常会出现发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、口干舌燥、大便干结等症状。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，如银翘散、桑菊饮等，还可以遵医嘱服用中成药，如板蓝根颗粒、银翘解毒片等，可以起到辛凉解表、清热解毒的作用。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。