身体内热外冷可能是风寒入里、饮食积滞、阴虚内热、气血瘀滞、痰湿内阻等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.风寒入里
风寒之邪侵袭人体，机体为驱散寒邪而鼓动阳气，使阳气浮越于外，故出现发热、恶寒等症状。针对这种情况，可以采取解表散寒的方法进行治疗，如服用荆防败毒散等中药方剂改善病情。
2.饮食积滞
由于过食肥甘厚腻食物导致脾胃运化功能减弱，水谷不化，郁久化热，从而表现为内热外寒的症状。可遵医嘱使用保和丸、枳实导滞丸等药物缓解不适。
3.阴虚内热
阴液亏损，无法制约阳气，导致阳气偏盛，出现内热外寒的现象。可通过滋阴清热来缓解症状，可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药改善病情。
4.气血瘀滞
气血运行不畅，郁结于体内，郁而化火，火热上炎则见发热，气血瘀滞不通则见怕冷。可配合医生通过针灸等方式刺激穴位的方式辅助改善病情。
5.痰湿内阻
痰湿内停，壅遏于肺，影响了正常的津液输布，进而引起发热畏寒的情况发生。患者可遵照医生的意见选用二陈汤合三子养亲汤加减进行处理。
建议调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，多饮温开水。必要时，可到正规医院进行体温测量、舌诊、脉诊等检查，以进一步明确诊断。
1.风寒入里
风寒之邪侵袭人体，机体为驱散寒邪而鼓动阳气，使阳气浮越于外，故出现发热、恶寒等症状。针对这种情况，可以采取解表散寒的方法进行治疗，如服用荆防败毒散等中药方剂改善病情。
2.饮食积滞
由于过食肥甘厚腻食物导致脾胃运化功能减弱，水谷不化，郁久化热，从而表现为内热外寒的症状。可遵医嘱使用保和丸、枳实导滞丸等药物缓解不适。
3.阴虚内热
阴液亏损，无法制约阳气，导致阳气偏盛，出现内热外寒的现象。可通过滋阴清热来缓解症状，可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药改善病情。
4.气血瘀滞
气血运行不畅，郁结于体内，郁而化火，火热上炎则见发热，气血瘀滞不通则见怕冷。可配合医生通过针灸等方式刺激穴位的方式辅助改善病情。
5.痰湿内阻
痰湿内停，壅遏于肺，影响了正常的津液输布，进而引起发热畏寒的情况发生。患者可遵照医生的意见选用二陈汤合三子养亲汤加减进行处理。
建议调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，多饮温开水。必要时，可到正规医院进行体温测量、舌诊、脉诊等检查，以进一步明确诊断。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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