女人吃百香果的好处一般有补充营养、促进消化、改善便秘、增强体质、美容养颜等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在便秘的情况，适当食用百香果可以改善便秘。
3、改善便秘
百香果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果女人存在便秘的情况，适当食用百香果可以改善便秘。
4、增强体质
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当食用可以增强体质，有利于身体健康。
5、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以抑制黑色素的形成，有助于改善女人皮肤暗沉、色斑等情况。
女人在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果女人食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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