绿茶花粉具有抗氧化、抗炎、抗菌、利尿、降血脂等功效和作用。
1.抗氧化
茶花粉中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
2.抗炎
茶花粉中的黄酮类物质能够抑制炎症反应，减轻组织损伤。
3.抗菌
茶花粉中的某些成分对多种细菌和真菌有抑制作用，可预防感染。
4.利尿
茶花粉中的咖啡因和茶碱有利尿作用，能促进体内废物排出。
5.降血脂
茶花粉中的膳食纤维可以降低胆固醇水平，改善血液循环。
注意适量摄入茶花粉，避免过量导致胃肠负担加重。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
1.抗氧化
茶花粉中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
2.抗炎
茶花粉中的黄酮类物质能够抑制炎症反应，减轻组织损伤。
3.抗菌
茶花粉中的某些成分对多种细菌和真菌有抑制作用，可预防感染。
4.利尿
茶花粉中的咖啡因和茶碱有利尿作用，能促进体内废物排出。
5.降血脂
茶花粉中的膳食纤维可以降低胆固醇水平，改善血液循环。
注意适量摄入茶花粉，避免过量导致胃肠负担加重。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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