酸奶放冷冻室通常可以放1个月左右，具体时间需要根据环境温度进行判断。
酸奶是由新鲜的牛奶制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内食物的排出。通常情况下，酸奶放进冰箱进行冷冻保存，如果环境温度比较低，一般可以存放1个月左右，如果环境温度比较高，一般可以存放1个月以上。如果超过保质期，一般不建议继续饮用，以免刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响胃肠道功能，不利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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