孕妇海底椰具有补充营养、促进胎儿生长发育、改善便秘、提高免疫力、降血压等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
海底椰是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用海底椰，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进胎儿生长发育
海底椰中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，孕妇适当食用海底椰，可以促进胎儿的生长发育，还可以促进胎儿的皮肤和神经组织发育。
3、改善便秘
海底椰中含有大量的水分，孕妇适当食用海底椰，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
4、提高免疫力
海底椰中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，孕妇适当食用海底椰，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以提高自身免疫力。
5、降血压
海底椰中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然海底椰的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海底椰过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，孕妇在食用海底椰时要注意适量，不可以过多食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
乳果糖口服溶液
