39问医生

嘉兴粽子怎么包

包嘉兴粽子需备糯米、粽叶、瘦肉或豆沙,按折叶、填米、裹紧、扎绳四步操作,家常做法约半小时可上手。糯米提前浸泡两小时,粽叶煮软防裂。取两片叶叠成漏斗状,填米至七分满,加馅后再覆米,压实后折下叶片包裹严实,棉线绕角扎牢。蒸煮时水量没过粽子,大火烧开转中火约两小时,关火焖半小时更软糯。需注意糯米不易消化,老人儿童及胃肠功能弱者宜少量食用,搭配蔬菜更均衡。

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2026-06-20 浏览100次
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