脚凉手凉是什么原因怎么办

脚凉手凉可能是血液循环不良、甲状腺功能减退、末梢循环障碍、糖尿病周围神经病变、雷诺病等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢或阻塞，使手脚末端供血不足和温度下降。患者可以适当进行运动促进血液循环，也可以通过使用热水泡脚的方式缓解不适症状。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成减少，机体代谢率降低，产热减少，从而引起手脚冰凉的症状。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。起效时间取决于个体差异，需定期监测甲功调整剂量。
3.末梢循环障碍
末梢循环障碍是指四肢远端血液循环不畅，影响了局部组织的供氧和供血，进而出现手脚冰凉的现象。改善微循环的药物主要包括贝前列素钠片、米索前列醇片等扩血管类药物以及羟苯磺酸钙胶囊、胰激肽原酶肠溶片等促纤溶类药物。建议遵医嘱用药。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变会导致肢体远端感觉减退，对寒冷刺激的感觉减弱，因此容易感到手脚冰凉。患者可遵照医生的意见服用营养神经类药物进行调理，比如维生素B12片、甲钴胺片等。
5.雷诺病
雷诺病是一种以阵发性肢端小动脉强烈收缩为特征的肢端动脉血管舒缩功能紊乱性疾病，当肢体处于寒冷或紧张状态下，会引起手脚冰冷的情况发生。患者可在医生指导下使用普鲁卡因、利多卡因等药物进行治疗，能够扩张血管，增加血流量，从而达到缓解不适的目的。
针对脚凉手凉的情况，建议定期进行血糖检测、血脂分析等检查，排除内分泌异常引起的可能。同时注意保暖，特别是季节交替时，以免加重不适症状。