地瓜片的做法一般比较简单,地瓜片可以通过烤、炒、凉拌、油炸、煮等方法制作。
1、烤
地瓜片可以通过烤制的方式进行烹饪。烤地瓜片时需要将地瓜切成薄片,之后放在烤箱中烤制。烤制之后,地瓜片的表面会出现焦斑,焦斑颜色会加深,而且烤过的地瓜片质地较硬,吃起来会比较脆。
2、炒
地瓜片可以通过炒的方式进行烹饪。炒地瓜片时需要将地瓜切成薄片,之后放在炒锅中炒制。炒过之后,地瓜片会变得比较酥脆。
3、凉拌
凉拌地瓜片需要将地瓜切成薄片,之后放在凉拌机中进行凉拌。凉拌地瓜片时需要加入酱油、食用盐等调料,之后再将其制作成熟。
4、油炸
油炸地瓜片需要将地瓜切成薄片,之后放在油锅中炸制。炸过之后的地瓜片质地比较酥脆。
5、煮
地瓜片可以通过煮的方式进行烹饪。煮地瓜片时需要将地瓜切成薄片,之后放在锅中煮。煮过之后,地瓜片会变得比较软烂。
地瓜片虽然对身体有一定的好处,但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。