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豌豆豆浆的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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豌豆豆浆一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、预防骨质疏松等功效,但食用时需注意适量,以免增加胃肠负担。

1、补充营养

豌豆豆浆主要是由豌豆和大豆等豆类制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

豌豆豆浆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,适量食用豌豆豆浆可以缓解不适症状。

3、提高免疫力

豌豆豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于提高身体免疫力。

4、辅助保护血管

豌豆豆浆中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,还可以辅助促进血管的收缩,在一定程度上可以达到辅助保护血管的作用。

5、预防骨质疏松

豌豆豆浆中含有丰富的钙元素,患者适量食用可以为身体补充所需要的钙元素,可以在一定程度上预防骨质疏松。

豌豆豆浆中含有大量的蛋白质,如果患者过量食用,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

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2022-04-01 浏览100
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