灰豌豆子一般具有增强体质、镇静安神等功效作用 。灰豌豆豆子中一般含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫系统平衡的重要物质之一，只有在摄入充足的蛋白质时才可以促进人体内免疫细胞的合成，所以具有增强体质的作用。灰豌豆中还含有黄酮类物质，其在进入人体之后可以使兴奋的大脑迅速镇静下来，对人体来说具有镇静催眠的作用。
39问医生
灰豌豆豆子的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
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2022-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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