麦乳精具有补充能量、提供必需氨基酸、促进生长发育、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.补充能量
麦乳精中含有碳水化合物和脂肪等营养成分，可为身体活动提供必要的热量来源。
2.提供必需氨基酸
麦乳精中所含有的蛋白质在分解过程中会产生多种必需氨基酸，这些氨基酸是构成人体组织和维持生命活动所必需的物质。
3.促进生长发育
麦乳精中的蛋白质有助于合成体内所需的酶类和其他生物活性分子，从而支持细胞分裂和组织修复过程，对儿童的成长发育具有重要意义。
4.改善睡眠质量
麦乳精中的某些成分如色氨酸，在摄入后能够提高神经系统的稳定性，并促使大脑分泌褪黑素，进而产生镇静效果，有助于缓解紧张情绪和改善睡眠状况。
5.增强免疫力
麦乳精中的维生素B族和矿物质锌等微量元素，对于维持机体正常免疫功能发挥积极作用，可以增强机体抵抗力。
建议适量食用麦乳精以满足日常需求，避免过量导致肥胖等问题。同时注意区分麦乳精与其他食品的区别，以免因误解而造成不良影响。
1.补充能量
麦乳精中含有碳水化合物和脂肪等营养成分，可为身体活动提供必要的热量来源。
2.提供必需氨基酸
麦乳精中所含有的蛋白质在分解过程中会产生多种必需氨基酸，这些氨基酸是构成人体组织和维持生命活动所必需的物质。
3.促进生长发育
麦乳精中的蛋白质有助于合成体内所需的酶类和其他生物活性分子，从而支持细胞分裂和组织修复过程，对儿童的成长发育具有重要意义。
4.改善睡眠质量
麦乳精中的某些成分如色氨酸，在摄入后能够提高神经系统的稳定性，并促使大脑分泌褪黑素，进而产生镇静效果，有助于缓解紧张情绪和改善睡眠状况。
5.增强免疫力
麦乳精中的维生素B族和矿物质锌等微量元素，对于维持机体正常免疫功能发挥积极作用，可以增强机体抵抗力。
建议适量食用麦乳精以满足日常需求，避免过量导致肥胖等问题。同时注意区分麦乳精与其他食品的区别，以免因误解而造成不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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