39问医生

儿童吃菜籽油的坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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儿童吃菜籽油一般没有什么坏处,但是不建议过量食用,以免增加胃肠道负担,引起肥胖等情况。

菜籽油是一种由油菜籽制作而成的食用油,含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进儿童的生长发育。因此,儿童适量食用菜籽油一般不会对身体造成不良影响。但由于菜籽油中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致胃肠道负担过重,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。并且菜籽油中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致体内的油脂堆积,从而引起肥胖的情况。

建议在日常生活中,儿童要注意饮食营养均衡,避免挑食、偏食等,以免引起营养不良的情况。同时,儿童还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力,预防疾病。

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2022-04-01 浏览100
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