蕹菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，对于脾胃虚寒、腹泻的患者一般是不建议食用的。
1、功效与作用
蕹菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的功效，也可以辅助改善便秘的症状。蕹菜中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有辅助降血压的功效。
2、禁忌
蕹菜性寒，脾胃虚寒的患者食用以后，可能会加重病情，不利于身体的恢复。蕹菜也属于一种易过敏的食物，如果患者对蕹菜过敏，此时也是不建议食用的，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，适当地进行体育锻炼，增强自身的免疫力。如果患者食用蕹菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 14:16 举报
