黑豆粉具有健脾利水、祛风解毒、明目宁心、养血安神、补肾益智等功效和作用。
1.健脾利水
黑豆粉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.祛风解毒
因为黑豆具有一定的活血化瘀效果，所以能起到祛除体内湿气的作用。
3.明目宁心
黑豆富含维生素A和B族维生素，这些物质对眼睛有益，能够缓解眼部疲劳。
4.养血安神
黑豆中含有的大豆黄酮类化合物有助于调节内分泌系统，从而达到镇静催眠的效果。
5.补肾益智
黑豆入肾经，因此有补肾益精的功效。
在食用黑豆粉时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀等不适症状。此外，对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，不宜长期大量食用，以免引起病情加重。
1.健脾利水
黑豆粉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.祛风解毒
因为黑豆具有一定的活血化瘀效果，所以能起到祛除体内湿气的作用。
3.明目宁心
黑豆富含维生素A和B族维生素，这些物质对眼睛有益，能够缓解眼部疲劳。
4.养血安神
黑豆中含有的大豆黄酮类化合物有助于调节内分泌系统，从而达到镇静催眠的效果。
5.补肾益智
黑豆入肾经，因此有补肾益精的功效。
在食用黑豆粉时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀等不适症状。此外，对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，不宜长期大量食用，以免引起病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
非布司他片
十味乳香胶囊
苯溴马隆片
