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苹果梨红枣桂圆煮水喝的功效

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苹果梨红枣桂圆煮水喝具有生津止渴或调理气血等功效。苹果具有润肺健胃，生津止渴，消食止泻等功效，桂圆有补益心脾，养血安神的功效。另外梨富含丰富的水分和膳食纤维素，且寒凉，可促进肠道蠕动，促进食物在体内消化吸收，排出体内毒素，红枣具有调理气血的功效，可改善面部肤色，使面部看起来更加白皙透红，有光泽，建议糖尿病患者禁食。