气秘型便秘怎么治疗

气秘型便秘的治疗可以考虑中药调理、腹部按摩、饮食疗法等非药物方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
气秘型便秘在中医中属于肺失宣降、大肠传导无力所致，通过服用具有润燥通便功效的中药来改善症状。适用于因阴虚津少引起的便秘。具体用药需遵医嘱，如麻子仁丸、枳实导滞丸等。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进肠道蠕动，增加排泄次数，缓解便秘。此方法适合所有人群，特别是经常久坐的人群。但注意力度要适中，以免造成腹痛。
3.饮食疗法
饮食疗法通过摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等，增加粪便体积和水分含量，软化大便，有助于排出。对于轻度气秘型便秘患者有效。日常生活中要注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食。
针对气秘型便秘，应避免食用高脂肪、精细加工食品，以减少消化道负担。此外，适量运动如散步、慢跑也有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。