女人寒气重、气血虚常表现为手脚发凉、怕冷、面色偏白或萎黄、容易疲倦、月经量少色淡或经期推迟。部分人还会有头晕、心慌、睡眠浅、食欲差、大便偏稀等表现。症状轻重因人而异,受体质、作息和季节影响。日常注意保暖、规律进食、适度活动,若长期不适建议就医评估。
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