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雪梨干的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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雪梨干具有清热化痰、润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效与作用,脾胃虚寒、大便溏泄的人群应避免食用。

1、功效与作用

雪梨干是由雪梨制作而成,雪梨干性寒,味甘,归肺、胃经,具有清热化痰、润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效。如果患者存在咳嗽、咳痰、口干、口渴、便秘等症状,可以适当吃雪梨干进行缓解。

2、禁忌

雪梨干属于寒性食物,因此脾胃虚寒的人群应避免食用,以免加重原有的病情。此外,雪梨干具有润肠通便的功效,对于存在腹泻、腹痛等症状的患者应避免食用,以免导致腹泻的症状加重。

如果患者食用雪梨干后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。

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2022-04-01 浏览100
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