39问医生

吃小麦纤维素多久排便

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃小麦纤维素后一般1-2小时会排便,具体时间需要根据个人情况判断。

小麦纤维素主要是由小麦加工制成,含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,同时还可以促进身体新陈代谢,一般服用后1-2小时会出现排便情况,有的人对药物吸收比较好,可能服用后1小时就会出现排便情况,有的人对药物吸收比较差,可能需要2小时才会出现排便情况,具体时间因人而异。如果服用小麦纤维素后没有达到比较好的效果,可以适当进行体育运动,比如跑步、跳绳等,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。若有不适,应及时就诊。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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