百香果的功效与作用降血糖吗_39问医生

百香果的功效与作用降血糖吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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百香果有一定的降血糖效果。
百香果含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，减缓食物消化吸收，从而减少餐后血糖峰值；同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，减少进食量，进一步帮助控制血糖水平。此外，百香果中的某些活性成分如黄酮类化合物也可能通过提高细胞内胰岛素敏感性来改善血糖代谢。
需要注意的是，虽然百香果有助于降低血糖，但并不能完全治愈糖尿病或替代传统药物治疗。
对于血糖偏高的人群来说，日常生活中要注意合理饮食，避免食用含糖量较高的食物，如糖果、奶茶等，以减少血糖波动。

2024-02-23 浏览100次

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