孕妇吃鸽子肉具有补充营养、改善贫血、促进胎儿生长发育、改善视力、增强体质的功效和作用。
1、补充营养
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、改善贫血
鸽子肉中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用后可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上改善贫血的情况。
3、促进胎儿生长发育
鸽子肉中还含有丰富的维生素、钙元素等营养成分，孕妇适量食用后可以促进胎儿的生长发育。
4、改善视力
鸽子肉中还含有丰富的维生素A，孕妇适量食用后可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以改善视力。
5、增强体质
鸽子肉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，孕妇适量食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强体质。
但孕妇需要注意避免过量食用鸽子肉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且鸽子肉中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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